GIẢM ĐAU BỤNG TẠI NHÀ
Giảm đau bụng tại nhà bằng cách nào? Được rất nhiều bạn quan tâm khi bị đau bụng mà không biết nguyên nhân do đâu. Đau bụng do rất nhiều nguyên nhân gây ra, ví dụ như táo bón, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, uống thuốc phá thai đau bụng dữ dội…Vậy để biết được cách nào làm giảm đau bụng ngay tại nhà thì bạn nên tham khảo một số thông tin qua bài viết dưới đây.
bài viết liên quan: Tổng quan phá thai bằng thuốc.
Giảm đau bụng tại nhà.
Cơn đau bụng bất chợt ập đến khiến bạn vô cùng khó chịu và bắt buộc phải dừng tất cả mọi hoạt đông lại, không thể tập chung làm việc được khiến cho công việc của bạn bị trì hoãn. Vậy để làm giảm những cơn đau bụng đó thì bạn có thể dùng các cách sau:
- Chườm túi nóng.
Cách chườm túi nóng khi bị đau bụng đã được khoa học chứng minh là rất hiệu quả, vì có có thể làm giảm co thắt cơ trơn, đặc biệt với các trường hợp như đau bụng kinh, đau bụng do hội chứng ruột kích thích chườm túi nóng cho hiệu quả tức thì.
- Uống một cốc nước ấm.
Cũng tường tự như chườm túi ấm, khi cơn đau bụng kéo đến bạn có thể uống một cốc nước ấm khoảng 250ml, nó sẽ làm cải thiện hơn tình trạng đau bụng của bạn.
- Tắm nước ấm.
Đặc biệt đối với trường hợp đau bụng kinh, hoặc khi bạn bỏ thai bằng thuốc dẫn đến đau bụng thì ngoài việc chườm nóng, uống nước ấm, thậm chí là uống thuốc giảm đau… thì bạn có thể thư giãn bằng cách tắm nước âm, nhưng lưu ý là là với những ngày đèn đỏ bạn không nên ngâm mình trong bồn tắm.
- Uống nước gừng tươi.
Theo Y Học Cổ truyền, gừng tươi có vị cay, tính nóng. Vì vậy uống nước gừng rất tốt cho những bạn bị ngũ canh tả ( Đau bụng, tiêu chảy về đêm), đau bụng do lạnh. Trường hợp đau bụng kinh cũng có thể uống nước gừng hoặc đáp một vài lát gừng vào vùng bụng dưới khoảng 7-10 phút thì tình trạng đau bụng của bạn cũng được cải thiện hơn.
- Massage vùng bụng.
Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới, hoặc có thể ấn huyệt túc tam lý ở chân để giảm bớt cơn đau bụng.
- Ăn nhiều chất xơ và đồ ăn dễ tiêu.
Trường hợp bạn bị đau bụng do đầy bụng, khó tiêu… thì bạn hạn chế ăn những đồ khó tiêu, thay vào đó bạn nên ăn nhiều rau xanh, ăn đồ dễ tiêu hóa.
- Uống thuốc giảm đau.
Trường hợp đau quá, dùng tất cả mọi cách mà tình trạng đau bụng vẫn không thấy thuyên giảm thì bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc giảm đau. Nhưng theo các bác sĩ ngoại khoa thì khi đau bụng chưa rõ nguyên nhân do đâu thì bạn không nên uống thuốc giảm đau mà phải đến bệnh viện để được thăm khám, vì nếu bạn bị đau bụng do viêm ruột thừa mà uống thuốc giảm đau vào sẽ làm mất hết các triệu chứng điển hình, dẫn đến việc chẩn đoán của bác sĩ gặp nhiều khó khăn.
Một vài lưu ý khi bạn bị đau bụng.
Bất kể bạn bị đau bụng do nguyên nhân nào đi chăng nữa thì cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau để cải tình trạng đau bụng của bạn thuyên giảm hơn.
- Không nên uống rượu, uống bia hay dùng chất kích thích.
- Nếu đau bụng kinh thì nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh trường hợp máu kinh ứ đọng trong buồng tử cung, làm tử cung co bóp mạnh để tống ra ngoài, như vậy sẽ khiến tình trạng đau bụng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nên ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
- Nếu bạn đau bung do bị viêm loét dạ dày thì không nên thức khuya, tránh sang trấn tâm lý, nên ăn uống đúng giờ.
Với những thông tin được chia sẻ ở bài viết trên đây hi vọng đã giúp bạn đọc đã biết cách làm giảm cơn đau bụng tại nhà. Vậy nếu thắc mắc về cách làm giảm đau bụng tại nhà hoặc về các bệnh lý sản phụ khoa, nam khoa thì bạn có thể đến trực tiếp Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã- Ba Đình- Hà Nội để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn điều trị. Hoặc có thể chọn [ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN], và để đặt lịch hẹn khám trước bạn hãy gọi vào đường dây nóng 0836 633 399 - 02438 255 599.